Stel een biologische notenmix samen die aansluit bij jouw lifestyle

Stel een biologische notenmix samen die aansluit bij jouw lifestyle

Een biologische notenmix, samengesteld op jouw lichaam en lifestyle, kan essentieel zijn bij het vervullen van een aantal functies in je lichaam. Noten zijn gezond, maar elke noot is afzonderlijk gezond om een bepaalde reden. De één bevat veel eiwitten, de andere vitamine E en weer een andere noot is rijk aan zink. Door bij je noten speciaalzaak om informatie te vragen en zelf op onderzoek uit te gaan, kun je dus theoretisch een perfecte notenmix samenstellen voor jouw lifestyle.

Voor elke situatie een noot

Zo zijn amandelen bijvoorbeeld erg heilzaam als je een sportief of actief leven leidt omdat deze veel eiwitten bevatten. Pecannoten bevatten zink, een mineraal dat kan helpen een onrustige huid te kalmeren. Walnoten bevatten een hoog gehalte aan omega 3 wat ons geheugen scherp houdt. Macadamia noten zijn uitermate geschikt als deel van een cholesterolverlagend dieet en cashewnoten zijn rijk aan koolhydraten. De noten die jij kiest zijn afhankelijk van wat je als resultaat wilt bereiken. Ook kun je je mix uitbreiden met bijvoorbeeld biologische rozijnen, zaden en pitten, voor een nog completere voedingswaarde. Eet je hier elke dag een portie van, dan zal je al snel van de veel gezondheidsvoordelen kunnen profiteren.

Reageren is niet mogelijk.